Mit Nordic Walking ​Osteoporose vorbeugen: 
Bewegung ist unverzichtbar
"Regelmäßige Bewegung und Sport wirken sich grundsätzlich positiv auf den Knochenbau beziehungsweise die Knochenfestigkeit aus.
Hauptsache ist, man macht es regelmäßig", 2x pro Woche Nordic Walking ist ideal und trägt einen bedeutenden Teil für gesunde Knochen bei.
Normales Nordic Walking; Gewalkt wird ca. 60 Minuten in normalen Tempo durch das schöne Syker Friedeholz. 
Treffpunkt ist ganzjährig,  jeden Montag und Donnerstag um 10.00 Uhr   auf dem Parkplatz hinter Per Pedal, Syke, Herrlichkeit (B6).
 
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 
Gäste sind zum Schnuppern herzlich willkommen, Walkingstöcke kostenlos zur Verfügung gestellt werden.
Bei Interesse können Sie auch einfach zum Treffpunkt bei Per Pedal kommen und Probe-Walken (pünktlich um 10:00 Uhr gehts los) - 
Sie sind herzlich willkommen !
Leiter der Gruppe ist Karl-Heinz Wollenberg, er steht für die Nordic-Walking-Gruppe als Ansprechpartner zur Verfügung und beantwortet gern Ihre Fragen.
Bei Fragen:

oder Tel. 04242 70551