Mit Nordic Walking Osteoporose vorbeugen:
Bewegung ist unverzichtbar
"Regelmäßige Bewegung und Sport wirken sich grundsätzlich positiv auf den Knochenbau beziehungsweise die Knochenfestigkeit aus.
Hauptsache ist, man macht es regelmäßig", 2x pro Woche Nordic Walking ist ideal und trägt einen bedeutenden Teil für gesunde Knochen bei.
Normales Nordic Walking; Gewalkt wird ca. 60 Minuten in normalen Tempo durch das schöne Syker Friedeholz.
Treffpunkt ist ganzjährig,
jeden Montag und Donnerstag um 10.00 Uhr
auf dem Parkplatz hinter Per Pedal, Syke, Herrlichkeit (B6).
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Gäste sind zum Schnuppern herzlich willkommen, Walkingstöcke kostenlos zur Verfügung gestellt werden.
Bei Interesse können Sie auch einfach zum Treffpunkt bei Per Pedal kommen und Probe-Walken (pünktlich um 10:00 Uhr gehts los) -
Sie sind herzlich willkommen !
Leiter der Gruppe ist Karl-Heinz Wollenberg, er steht für die Nordic-Walking-Gruppe als Ansprechpartner zur Verfügung und beantwortet gern Ihre Fragen.
Bei Fragen:
oder Tel. 04242 70551
khwollenberg@t-online.de
17 Teilnehmer am 17. April ´23
Nordic-Walking-Gruppe
auf dem Kneipp-Rundweg - am 19. Juli 2021
14 Teilnehmer - und das im November …!
Walken im Friedeholz
ist der ideale, gelenkschonende Sport besonders für die ältere Generation.
Bewegung an frischer Luft im Friedeholz kann man bei fast jedem Wetter haben.
Wir treffen uns jeweils montags und donnerstags
um 10:00 Uhr auf dem Parkplatz bei Per Pedal
Gäste sind herzlich willkommen.
Stöcke können bei Voranmeldung gestellt werden.
Walken geht (fast) immer
und gute Laune ist garantiert - neben manchmal guten Gesprächen haben auch flapsige Zwischentöne immer noch Platz…
Sportliches Nordic Walking
Cookies & Datenschutz
Diese Website verwendet Cookies, zur Authentifizierung, um Sitzungsinformationen für Benutzer zu speichern.