mit Yoga leben

Mittwoch

17:30 - 19:00 Uhr

Übungsraum Bahnhofstraße 22

Yoga ist eine hilfreiche Methode, um den Stress des Tages hinter sich zu lassen.
Die Stunde beginnt entspannt und entwickelt sich mit Übungen,
die sich nach der körperlichen Verfassung der ­Teilnehmenden richtet.

Die Atmung ist ebenso wichtig wie die Dehnung und Kräftigung der Muskeln.
Da die Übungen den Körper, den Geist und die Seele ansprechen,
wird sich die Kursteilnahme auf das gesamte Leben auswirken.