kurse

Kursangebot des Kneippverein Syke e.V.

Tanzen – internationale Folklore

Bewegungshalle der Erlenschule
an jedem zweiten Donnerstag, (in geraden Wochen)
ab dem 30. Juni 2022 von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
In dieser neuen Gruppe werden internationale Tänze getanzt, das sind langsame und schnelle Tänze im Kreis oder in Reihen, mit und ohne Partner, häufig mit Partnerwechsel.
Die Musik und die Tänze stammen aus Ländern wie Israel, Irland, England, Frankreich und den Balkanländern; auch einige deutsche Tänze gehören
zum Programm.
Die Gruppe wird von Walter Bellingrodt aus Syke geleitet,
Tel.: 04248 1206
der Kurs ist kostenlos - Spenden werden aber angenommen.

Hier weitere Informationen

Qigong

nur noch wenige Plätze frei !

Die Mitte zu stärken. In diesem Qigongkurs wird das sogenannten Lungen Qigong angeboten. Es besteht aus feinen, sanften Übungen, um den Körper geschmeidig zu halten, die Atmung zu vertiefen und die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen. Mit Lockerungsübungen beginnt jede Kurseinheit, diese führen zu den Übungen, die nach und nach vorgestellt, geübt und vertieft werden. Das Lungen-Qigong fördert insbesonders die Atmung und eignet sich für einen guten Übergang vom Herbst in den Winter. Mit einer Entspannungsübung am Ende der Kursstunde, im Liegen oder Sitzen, schöpfen Sie noch einmal Ruhe und Kraft. Quigong kann stressmindernd sein und wirkt wohltuend. Qigong wird überwiegend im Stehen geübt. Quigong ist für Sie und Ihn geeignet.
Unerfahrenen wird der Einstieg ermöglicht.
Teilnehmer sollten geimpft oder genesen sein.
Bitte teilen Sie mir eventuelle Einschränkungen vor Kursbeginn mit.

Bewegungshalle der Erlenschule
22. September - 8. Dezember
Donnerstags, 18:00-19:00 Uhr

Kursentgelte
60,00 EUR - Nichtmitglieder 80,00 EUR)
Kursleiterin: Silvia Lauer-Schulz
Anmeldungen über 0 4242 4077
E-Mail: info@kneippverein-syke.de

Das Gesundheit-schützende Qigong

ist eine Methode nach Prof. Zhang Guangde aus China/ Peking
mit 8 sanften Übungen, die auf alle Meridiane im Körper harmonisierend einwirken.
Die Bewegungen sind sanft und ruhig .
Der Körper wird geschmeidig, die Atmung wird tiefer und die Gedanken kommen zur Ruhe.
Der Kurs ist für Sie und Ihn jeden Alters geeignet und wird überwiegend im Stehen ausgeübt.
Sitzende Alternativen sind möglich.

Bewegungshalle der Erlenschule
Donnerstag, 2. Februar bis Osterferien 27. 3 .- 11. 4. danach geht es weiter am 13. 4. bis 20. 4.
Donnerstags, 18:00-19:00 Uhr
Das Angebot läuft über 10 Termine

Kursentgelte
60,00 EUR - Nichtmitglieder 80,00 EUR)
Kursleiterin: Silvia Lauer-Schulz
Anmeldungen über 04242 4077
E-Mail: info@kneippverein-syke.de

ausgebucht !

Bewegung im Sitzen für Senioren

auf der Basis von Qigong
Dieser Kurs ist ausgerichtet für Senioren ab 60 Jahre. Mit Lockerungsübungen stimmen wir uns auf sanfte, dehnende Bewegungen mit Qigong ein.
Qigong kommt aus China und bedeutet Lebenskraft in Bewegung.
Die Lebenskraft wird aktiviert, die Atmung tiefer und die Gedanken werden klarer.
Qigongbewegungen werden ruhig ausgeführt, regen den Kreislauf an und wecken Lebensfreude. Die Qigonglehrerin Silvia Lauer-Schulz stellt alle Bewegungen vor. Mit eine kurzen Ruheübung wird das Angebot beendet.
Die Übungen sind für Sie und Ihn geeignet.

Sporthalle Rieder-Damm
Mittwoch, 21. Sept. bis 7. Dez. ´22
Mittwochs, 10:00-11:00 Uhr
Das Angebot läuft über 10 Wochen
und wird im Frühjahr fortgesetzt

Kursentgelte
50,00 EUR - (Nichtmitglieder 60,00 EUR)
Kursleiterin: Silvia Lauer-Schulz
Anmeldungen über 0 4242 4077
E-Mail: info@kneippverein-syke.de

Yoga zum Wochenende

(Sabine Phillip)
10 Übungsstunden in Kleingruppe bis 8 Teilnehmer

Kneipp-Übungsraum
in der Wiesenstraße 6
Freitags, 10:00 - 11:30 Uhr

Yoga-Kurse – Kursentgelte
90,00 EUR - (Nichtmitglieder 110,00 EUR)

Kursleiterin: Sabine Philipp
Anmeldungen über 04242 7386
E-Mail: info@kneippverein-syke.de

Yoga entspannt !

Yoga ist eine hilfreiche Methode, um den Streß des Tages hinter sich zu lassen und sich intensiv mit sich selbst auseinanderzusetzen.
Die Stunde beginnt entspannt und entwickelt sich mit Übungen unter Konzentration auf den Atem, und richtet sich nach der körperlichen
Verfassung der Teilnehmenden.

Kneipp-Übungsraum
in der Wiesenstraße 6
ab Mittwoch, 21. September ´22
17:30 - 19:00 Uhr

Yoga-Kurse – Kursentgelte
90,00 EUR - (Nichtmitglieder 110,00 EUR)

Kursleiterin: Eva Neuner
Anmeldungen : Tel. 04242 7386
E-Mail: info@kneippverein-syke.de

Yoga kennt kein Alter

(Sabine Phillip)
10 Übungsstunden in Kleingruppe bis 8 Teilnehmer

Kneipp-Übungsraum
in der Wiesenstraße 6
Mittwochs, 10:00 - 11:30 Uhr

Yoga-Kurse – Kursentgelte
90,00 EUR - (Nichtmitglieder 110,00 EUR)

Kursleiterin: Sabine Philipp
Anmeldungen über 04242 7386
E-Mail: info@kneippverein-syke.de

Rückengymnastik -

Ute Sanders
Kursdauer: Je Kurs 10 Übungsstunden

Bewegungshalle der Erlenschule Syke, La-Chartre-Straße 10
Montag, 15.15 - 16:15 Uhr

Rückengymnastik – Kursentgelte
10 – 12 Teilnehmer = 60,00 EUR - (Nichtmitglieder 80,00 EUR)
ab 13 Teilnehmer = 50,00 EUR - (Nichtmitglieder 70,00 EUR)

Kursleiterin: Ute Sanders
Anmeldungen über 0421 804982
E-Mail: info@kneippverein-syke.de

Hatha Yoga

Gabriele Kohls
Kursdauer: Je Kurs 10 Übungsstunden

Bewegungshalle der Erlenschule Syke, La-Chartre-Straße 10
Montag, 17.45 – 19.15 Uhr

Yoga-Kurse – Kursentgelte
bis 10 Teilnehmer = 90,00 EUR -
(Nichtmitglieder 100,00 EUR)

bis 15 Teilnehmer = 60,00 EUR -
(Nichtmitglieder 80,00 EUR)

über 15 Teilnehmer = 50,00 EUR
(Nichtmitglieder 70,00 EUR)

Kursleiterin: Gabriele Kohls
Anmeldungen über Tel. 04242 168562
E-Mail: info@kneippverein-syke.de

Hatha Yoga

Rita Sürken
Kursdauer: Je Kurs 10 Übungsstunden

Bewegungshalle der Erlenschule Syke, La-Chartre-Straße 10
Montag, 18.20 Uhr – 19.50 Uhr

Yoga-Kurse – Kursentgelte
bis 10 Teilnehmer = 90,00 EUR -
(Nichtmitglieder 110,00 EUR)

bis 15 Teilnehmer = 60,00 EUR -
(Nichtmitglieder 80,00 EUR)

über 15 Teilnehmer = 50,00 EUR
(Nichtmitglieder 70,00 EUR)

Kursleiterin: Rita Sürken
Anmeldungen über Tel. 0421 244576
E-Mail: info@kneippverein-syke.de

Wassergymnastik

E-Mail: info@kneippverein-syke.de

Wassergymnastik – Kursentgelte
Mitglieder = 50,00 EUR
(Nichtmitglieder = 70,00 EUR)

E-Mail: info@kneippverein-syke.de